Фитнес в Новороссийске: фитнес-йога

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Тренажерный зал, все виды аэробики, зал боевых искусств, хатха-йога, фито-бар, массаж, услуги косметолога.

Бодифлекс, ZUMBA, пресс+, strong body, силовая тренировка, bums+press, best fit, стретчинг

Step&Sculpt;
TRX;
I-body;
Bosu

Открыт набор в новые детские группы по хореографии, детской гимнастике и брейк-дансу для мальчиков и девочек.
Набор в группы от 3, 6 и 9+

На сегодняшний день существует множество фитнес методик. Body Sculpt – наиболее востребованная тренировка среди женщин за счёт улучшения форм ног, брюшного пресса и ягодичных мышц. В процессе тренировки можно самостоятельно регулировать физические нагрузки и не зависеть от группы…